Intervalltraining
Bonner Ruder-Verein 1882 e.V. Wilhelm-Spiritus-Ufer 2, Bonn, Deutschlandim Mehrzweckraum (gelegentlich mit Pommes) für die jüngeren Ruder*innen. Organisation über Spond
im Mehrzweckraum (gelegentlich mit Pommes) für die jüngeren Ruder*innen. Organisation über Spond
Angeboten von Regina Hochscherff. Teilnehmerzahl: bis 16. Auffrischung und Schwerpunkt auf den Ruderbetrieb. Es wird kein Zertifikat ausgestellt. Im Mehrzweckraum.
im Mehrzweckraum (gelegentlich mit Pommes) für die jüngeren Ruder*innen. Organisation über Spond
im Clubraum. Ansprechpartner: Christian Klandt
Ab 18 Uhr Ergo-Training im Mehrzweckraum, danach Entspannen in der Sauna. Ab 19 Uhr Kasten-Training mit Hervé. Ab ca. 20 Uhr Gastro-Angebot im Clubraum.
im Mehrzweckraum (gelegentlich mit Pommes) für die jüngeren Ruder*innen. Organisation über Spond
Angeboten von Regina Hochscherff. Teilnehmerzahl: bis 16. Auffrischung und Schwerpunkt auf den Ruderbetrieb. Es wird kein Zertifikat ausgestellt. Im Mehrzweckraum.
im Mehrzweckraum (gelegentlich mit Pommes) für die jüngeren Ruder*innen. Organisation über Spond