Zirkeltraining
Bonner Ruder-Verein 1882 e.V. Wilhelm-Spiritus-Ufer 2, Bonn, Deutschlandmit Britta, Julia und Katrin
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Intern
Ergorudern + Kastentraining
Bonner Ruder-Verein 1882 e.V. Wilhelm-Spiritus-Ufer 2, Bonn, Deutschland18.00 Uhr Ergorudern im Mehrzweckraum - danach Sauna. 19.00 Uhr Kastentraining mit Hervé. Ab ca. 20 Uhr Gastronomieangebot.
Intervalltraining
Bonner Ruder-Verein 1882 e.V. Wilhelm-Spiritus-Ufer 2, Bonn, Deutschlandim Mehrzweckraum (gelegentlich mit Pommes) für die jüngeren Ruder*innen. Organisation über Spond
Theorielehrgang für Obleute
Bonner Ruder-Verein 1882 e.V. Wilhelm-Spiritus-Ufer 2, Bonn, DeutschlandHaus- und Hofputztag
Bonner Ruder-Verein 1882 e.V. Wilhelm-Spiritus-Ufer 2, Bonn, DeutschlandDas Bootshaus und den Vorplatz frühlingsfit machen. Stühle auf die Terrasse bringen, fegen, Fenster putzen, Grünschnitt wegbringen und vieles mehr.
Theorie für Obleute
Bonner Ruder-Verein 1882 e.V. Wilhelm-Spiritus-Ufer 2, Bonn, DeutschlandKleines Anrudern
Bonner Ruder-Verein 1882 e.V. Wilhelm-Spiritus-Ufer 2, Bonn, NRW, DeutschlandKurze Ausfahrt für alle, die schon länger nicht mehr im Boot saßen und nach der Winterpause langsam wieder anfangen wollen. Danach Waffeln mit heißen Kirschen und Sahne.
Theorie für Obleute
Bonner Ruder-Verein 1882 e.V. Wilhelm-Spiritus-Ufer 2, Bonn, Deutschlandletzter Termin im diesjährigen Kurs
Ausbildungs-Wochenende
Siegburger Ruderverein e.V. Wahnbachtalstraße 15, Siegburg, NRW, DeutschlandRuderausbildung an der Sieg. Übernachtungsmöglichkeit im Zelt. Bitte beachtet die entsprechende Einladung.
Ausbildungs-Wochenende
Siegburger Ruderverein e.V. Wahnbachtalstraße 15, Siegburg, NRW, DeutschlandRuderausbildung auf der Sieg - bitte beachtet die entsprechende Einladung