Allgemeiner Ruderbetrieb

Einer, Zweier, Dreier, Vierer, Fünfer – Sechser? – nein, aber Achter!

Den Mitgliedern des Bonner Rudervereins steht ein moderner gut gepflegter Bootspark zur Verfügung. Mit Steuermannserlaubnis kann jeder gemäß der Ruderordnung wann er möchte „auf Wasser gehen“. Wer das gemeinschaftliche Rudern mit den Ruderkameraden und -kameradinnen vorzieht, findet hier eine Übersicht der Termine für den allgemeinen Ruderbetrieb.

Gerudert wird im BRV das ganze Jahr über – eine Winterpause gibt es nicht. Allerdings verändern sich die Ruderzeiten der allgemeinen Rudertermine gemäß des Wechsels von Sommer- auf Winterzeit. Da wir ca. zwei Stunden auf Wasser sind werden die Termine dem Tageslicht angepasst. Die aktuellen Ruderzeiten entnehmen Sie bitte dem Kalender.

Fit – nicht nur auf dem Wasser!

Der Bonner Ruderverein bietet auch die Möglichkeit sich mit Hilfe moderner Fitnessgeräte sportlich zu betätigen. Warum nicht ein paar Kilometer auf dem Ergometer rudern, eine Runde Kicker oder Tischtennis spielen, ein wenig Gymnastik oder Krafttraining? Und gemeinsam macht das noch mehr Spaß! Darüber hinaus werden – in unregelmäßiger Folge Trainingsmöglichkeiten für Vereinsmitglieder angeboten.

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
08.00
Allgemeiner Ruderbetrieb Winter
Für Sportliche: Um die Insel
08.30
11.30
09.00
10.00
11.00
12.00
13.00
14.00
Allgemeiner Ruderbetrieb Winter
Allg. Rudertermin
14.00
16.00
Allgemeiner Ruderbetrieb Winter
Allg. Rudertermin
14.00
16.00
15.00
16.00
17.00
18.00
Fitness
Krafttraining mit Freddy
18.00
20.00
Begrenz. Teiln.zahl (6)

Fitness
Dehnung/Kräftigung/Mobilisation
19.15
21.15
mit Susan (Kostenbeteiligung ca. 75 Euro)
Fitness
Tischtennis und Zirkeltraining
18.15
20.15
mit Julia und Katrin
Fitness
Ergometer-Training
18.00
20.00
mit Muc. Anschließendes Entspannen in der Sauna

Fitness
Kasten-Training
19.00
21.00
Technik optimieren mit Hervé
Fitness
functional workout
18.30
20.30
mit personal trainer Irina, max. 12 Teilnehmer, Kostenbeteiligung ca. 60 Euro
19.00
20.00
21.00

Montag

  • Fitness
    18.00 - 20.00
  • Fitness
    19.15 - 21.15

Dienstag

  • Fitness
    18.15 - 20.15

Mittwoch

  • Fitness
    18.00 - 20.00
  • Fitness
    19.00 - 21.00

Donnerstag

  • Allgemeiner Ruderbetrieb Winter
    14.00 - 16.00
  • Fitness
    18.30 - 20.30

Samstag

  • Allgemeiner Ruderbetrieb Winter
    14.00 - 16.00

Sonntag

  • Allgemeiner Ruderbetrieb Winter
    08.30 - 11.30
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
18.00
Fitness
Krafttraining mit Freddy
18.00
20.00
Begrenz. Teiln.zahl (6)

Fitness
Dehnung/Kräftigung/Mobilisation
19.15
21.15
mit Susan (Kostenbeteiligung ca. 75 Euro)
Fitness
Tischtennis und Zirkeltraining
18.15
20.15
mit Julia und Katrin
Fitness
Ergometer-Training
18.00
20.00
mit Muc. Anschließendes Entspannen in der Sauna

Fitness
Kasten-Training
19.00
21.00
Technik optimieren mit Hervé
Fitness
functional workout
18.30
20.30
mit personal trainer Irina, max. 12 Teilnehmer, Kostenbeteiligung ca. 60 Euro
19.00
20.00
21.00

Montag

  • Fitness
    18.00 - 20.00
  • Fitness
    19.15 - 21.15

Dienstag

  • Fitness
    18.15 - 20.15

Mittwoch

  • Fitness
    18.00 - 20.00
  • Fitness
    19.00 - 21.00

Donnerstag

  • Fitness
    18.30 - 20.30
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
08.00
Allgemeiner Ruderbetrieb Winter
Für Sportliche: Um die Insel
08.30
11.30
09.00
10.00
11.00
12.00
13.00
14.00
Allgemeiner Ruderbetrieb Winter
Allg. Rudertermin
14.00
16.00
Allgemeiner Ruderbetrieb Winter
Allg. Rudertermin
14.00
16.00
15.00

Donnerstag

  • Allgemeiner Ruderbetrieb Winter
    14.00 - 16.00

Samstag

  • Allgemeiner Ruderbetrieb Winter
    14.00 - 16.00

Sonntag

  • Allgemeiner Ruderbetrieb Winter
    08.30 - 11.30

 

Ansprechpartner Ruderbetrieb

Montag: Christian Klandt, Tel.: 0179 / 49 45 459 o. 0228 / 266 72 63

Mittwoch: Hervé Loridan, Tel.: 0175 / 99 21 347

Donnerstag: allgemeiner Rudertermin Hartmut Block, Tel.: 0228 / 34 96 29

Donnerstag: BiVi-Rudern – Rudertermin für jüngere Mitglieder Roland Epskamp, Tel.: 0173-5695434

Samstag: Hervé Loridan, Tel.: 0175 / 99 21 347, Jugendriege: Antonia Engel

Sonntag: Terminausschreibung durch Email-Verteiler, Stephan Pauly